Комплексные разминки-разогревы
Развитие гибкости, силы и координации, подготовка к нагрузке
Серия из четырёх авторских разминок, направленных на всестороннюю проработку тела. Каждая разминка помогает подготовить мышцы и суставы к тренировкам, улучшает физические данные и снижает риск травм. Подходят для гимнастов, танцоров, хореографов и всех, кто работает с телом.
Серия из четырёх авторских разминок, направленных на всестороннюю проработку тела. Каждая разминка помогает подготовить мышцы и суставы к тренировкам, улучшает физические данные и снижает риск травм. Подходят для гимнастов, танцоров, хореографов и всех, кто работает с телом.
Разминка-разогрев №1
Продолжительность: 15 мин
499₽
Плавный разогрев мышц ног, спины, плечевого пояса и шеи.
Формирует правильное положение корпуса, активизирует мышцы стабилизаторов.
Купить
Разминка-разогрев №2
Продолжительность: 15 мин
499₽
Углублённая проработка ног, бёдер, корпуса и плечевого пояса.
Включает работу стоя лицом и спиной к станку, а также на середине стоя и сидя.
Развивает координацию и устойчивость.
Купить
Разминка-разогрев №3
Продолжительность: 15 мин
499₽
Фокус на стопах, подвижности плечевого пояса и укреплении корпуса.
Улучшает гибкость, амплитуду движений и контроль.
Купить
Разминка-разогрев №4
Продолжительность: 15 мин
499₽
Углублённая работа с пахом, внутренней и внешней поверхностью бёдер, поясницей и мышцами спины.
Идеальна для развития выворотности, гибкости и подготовки к сложным элементам.
Купить
Наши контакты:
© 2019-2025 Школа Движений
ИП Янгуразов Камиль Рашидович
ИНН 783902198450
ИП Янгуразов Камиль Рашидович
ИНН 783902198450