Правильное положение рук
Чистота формы, выразительность и техническая точность
Этот цикл поможет выстроить правильную и осознанную работу рук — от базовых позиций до сложных переходов. Упражнения направлены на улучшение координации, формирование красивой линии и предотвращение распространённых ошибок.
Часть 1
Продолжительность: 60 мин
4999₽

Изучение базовых позиций: подготовительная, I, II, III.

Правильное положение кистей, мягкость и точность в движении.

Проработка открывания и закрывания рук, «вздох кистями» и аллянже (allongée).

Фокус на плечах, лопатках, осанке и взаимодействии с корпусом.

Купить
Часть 2
Продолжительность: 60 мин
4999₽

Углубленное изучение: переходы из позиции в позицию, контроль линии рук, устранение зажимов в плечевом поясе.

Упражнения для мышц под лопатками, профилактика напряжения в шее, развитие визуальной длины рук.

Связь положения головы и рук, баланс и синхронность.

Купить
Наши контакты:
Телефон: +7 (968) 726-77-07
Электронная почта: mk@ginkevich-online.ru