Правильное положение рук
Чистота формы, выразительность и техническая точность
Этот цикл поможет выстроить правильную и осознанную работу рук — от базовых позиций до сложных переходов. Упражнения направлены на улучшение координации, формирование красивой линии и предотвращение распространённых ошибок.
Этот цикл поможет выстроить правильную и осознанную работу рук — от базовых позиций до сложных переходов. Упражнения направлены на улучшение координации, формирование красивой линии и предотвращение распространённых ошибок.
Часть 1
Продолжительность: 60 мин
4999₽
Изучение базовых позиций: подготовительная, I, II, III.
Правильное положение кистей, мягкость и точность в движении.
Проработка открывания и закрывания рук, «вздох кистями» и аллянже (allongée).
Фокус на плечах, лопатках, осанке и взаимодействии с корпусом.
Купить
Часть 2
Продолжительность: 60 мин
4999₽
Углубленное изучение: переходы из позиции в позицию, контроль линии рук, устранение зажимов в плечевом поясе.
Упражнения для мышц под лопатками, профилактика напряжения в шее, развитие визуальной длины рук.
Связь положения головы и рук, баланс и синхронность.
Купить
Наши контакты: