Формирование правильной осанки, положение таза, центра тяжести.

Работа с мышцами живота, поясницы, спины, плечевого пояса.

Упражнения на удержание устойчивого корпуса в статике и динамике.

Как устранить "завалы", смещения и несимметрию.

Углублённая проработка стабильности корпуса:

— как избежать "хлябающей" поясницы,

— упражнения на выстраивание таза и контроль бёдер,

— координация рук, корпуса и головы в движении.

Психофизиологические техники для концентрации, баланса и устойчивости.