Формирование правильной осанки, положение таза, центра тяжести.
Работа с мышцами живота, поясницы, спины, плечевого пояса.
Упражнения на удержание устойчивого корпуса в статике и динамике.
Как устранить "завалы", смещения и несимметрию.
Углублённая проработка стабильности корпуса:
— как избежать "хлябающей" поясницы,
— упражнения на выстраивание таза и контроль бёдер,
— координация рук, корпуса и головы в движении.
Психофизиологические техники для концентрации, баланса и устойчивости.